1- perdita totale del fuso orario vigente in italia,
in pratica tutto il ritmo circadiano si sposta in AVANTI di 3 ore:
sveglia alle 10
pranzo alle 15
cena alle 22
nanna mai prima delle 1 o 2 di notte
questo e’ quallo che farebbe il mio fisico, con punte di venerdi sabato e domenica del tipo:
nanna alle 4
sveglia alle 12
pranzo alle 16
la tragedia e’ il lunedi, quando tento, in mezzo a mille ringhi, di riallinearmi con il mondo intero.
Che poi, diciamocelo: se si potesse farne a meno -di riallinearsi col mondo intero- sarebbe meglio.